Nukhaa blog

  كيراتين طبيعي للشعر  وصفة كيراتين طبيعي للعناية بالشعر: يعتبر موضوع الجمال مهما بالنسبة لكل سيدة بغض النظر عن سنها أو ثقافتها، فاحساس المرأة بانها جميلة يضفي لديها إحساسا داخليا بالراحة ويعزز ثقتها بذاتها. لذلك اخترت اليوم أن اقدم لكن وصفة طبيعية للعناية بالشعر. المحتويات:  •    وصفة كيراتين طبيعي للعناية بالشعر. • وصفة   كيراتين طبيعي للشعر. • مكونات   كيراتين طبيعي للشعر. • طريقة   تحضير كيراتين منزلي. • طريقة   استعمال الكيراتين. وصفة كيراتين طبيعي للشعر: تتوجه الكثيرات إلى مراكز التجميل وصالونات الحلاقة من أجل عمل الكيراتين للتخلص من تجعد الشعر. هذا ما يكلف السيدات المال،الجهد وكذلك له تأثير سلبي على الصحة لما تحتويه هذه المادة من كيماويات. لذلك قدمت لك سيدتي طريقة عمل كيراتين  (kiratine) طبيعي بخطوات جد سهلة. مكونات كيراتين طبيعي للشعر: * لتر ماء. * كوب ارز ابيض. * ملعقة صغيرة نشاء الذرة أو المايزينة. * زيت جوز الهند. *زيت الافوكادو. طريقة تحضير كيراتين منزلي: لانني احرص دائما على أن تكون وصفات للاكل  أو التجميل التي اقدمها بسيطة وسهلة وكذلك اقتصادية كما ا

    نصائح لزيادة وزن الجسم:  - تعاني الكثيرات من مشكلة النحافة التي تتسبب في تعقيدات صحية خطيرة إن لم تولى لها أهمية حلها، لذلك تحرص السيدات على البحث عن طرق سليمة لزيادة الوزن والتخلص من هذه المعضلة التي تؤرقهن. المحتويات: • نصائح   لزيادة وزن الجسم. • نصائح   من أجل زيادة الوزن. • وصفات   طبيعية لزيادة الوزن. نصائح من أجل زيادة الوزن: - من أجل علاج مشكلة النحافة، وزيادة الوزن   يجب عليك سيدتي ام تتبعي نظام غذائي خاص او نصائح،نحاول أن نختزلها في بعض  النقاط المهمة:  - عليك  بتناول كمية كبيرة من المواد  الغذائية الغنية بالبروتينات والكربوهيدرات والدهون المفيدة التي لا تضر الجسم، التي تساعد الجسم على الزيادة في الوزن بشكل سريع. - تناولي الأطعمة التي تعمل على بناء الجسم والعضلات لكي تعطي جسمك قوة أكبر لمواجهة الأمراض ومحاربتها. - ننصحك بتجنب تناول المشروبات الغازية قبل الوجبات، لأن ذلك يعمل على التقليل من الشهية مما يحرم الجسم من الاستفادة من السعرات الحرارية الإضافية وكل الفيتامينات لزيادة الوزن. - حددي توقيت دقيق ومعين  لتناول الوجبات. - لا تتناولي السوائل قبل الوجبات، ل

  فوائد   الليمون   للمراة   الحامل: - يعد  الليمون مصدر  غني بالمعادن والفيتامينات التي تخفض الضغط الدموي لدى المرأة الحامل و تقلل من الأعراض الجانبية للحمل كالغثيان. - لذلك اخترت لك سيدتي هذا  المقال حتى تتمكني من التعرف على  فوائد الليمون والاستفادة منها. المحتويات: • فوائد الليمون للمراة الحامل. • فوائد الليمون للحامل. • فوائد الليمون والعسل للحامل. • خطوات تحضير عصير العسل والليمون. فوائد الليمون للحامل: • مضاد حيوي طبيعي:  - ان تناول الليمون خلال فترة الحمل يعتبر كمضاد حيوي ضد كل انواع الزكام ونزلات البرد، والانفلونزا كما أنه يخفف من الحمى.  • مقوي للمناعة: - يحارب الليمون كل انواع الفيروسات والبكتيريا ويقوي مناعة الجسم. • طارد للسموم: - يخلص الليمون الجسم من السموم العالقة به نظرا لاحتوائه على مضادات الأكسدة الموجودة به.  - كما أنه من المصادر الجيدة  لحمض الفوليك،الفسفور والمنغنيز التي تعتبر  من أهم الاحماض التي تساعد على النمو العصبي للجنين.  • ملين للجهاز الهضمي: - يعالج  الليمون مشاكل الجهاز الهضمي لدى المرأة الحامل خاصة إذا ما تمت إضافته إلى الماء. • مدر للبول: - من